面对您的情况，以下是一些关于如何有效地进行离婚流程沟通和处理情感障碍的建议：
在处理离婚事宜时，保持冷静是非常重要的。情绪化的沟通往往会导致问题加剧。
寻找合适的沟通方式：
由于您提到您的丈夫已经拉黑删除您，您可能需要寻找其他方式来与他沟通，比如通过短信、电子邮件或者第三方朋友传达信息。
书面沟通：
考虑通过书面形式（如信件或电子邮件）与他沟通，这样有记录可查，也便于双方保持沟通的正式性。
寻求法律帮助：
在您尝试直接沟通无效的情况下，可以寻求律师的帮助。律师可以代表您与对方沟通，或者在必要时采取法律行动。
法律咨询：
与律师咨询，了解离婚的法律流程和可能的结果。这将帮助您了解自己的权利和可能需要采取的步骤。
处理情感障碍：
支持团体：加入离婚支持团体，与其他经历相似情况的人交流，获得情感支持和实用建议。
离婚流程：
法律诉讼：如果协商不成，可能需要通过法律途径解决。律师会指导您如何提起离婚诉讼。
收集证据：
在离婚过程中，收集与婚姻关系、财产、子女抚养等相关的重要证据。
保护自己：
以下是具体的离婚流程步骤：
请记住，每一步都应遵循相关法律程序，并在必要时寻求专业法律人士的帮助。希望这些建议对您有所帮助。
提醒：未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
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