秋招过程中先签订了一家国有企业三方，后面有一家更好的公司面试过了想毁约，但是上一家公司的录取通知书上面写了毁约要赔付5K违约金，问一下这样合法吗，能不能不缴违约金要回三方
根据中国的相关法律规定，签订三方协议（即毕业生就业协议书）后毁约是否需要支付违约金，需要考虑以下几个因素：
协议的合法性：首先，需要确认三方协议的内容是否合法，是否符合《中华人民共和国合同法》的相关规定。如果协议内容违反了法律强制性规定，则协议可能无效。
违约金条款的约定：如果三方协议中明确约定了违约金条款，并且该条款不违反法律强制性规定，那么在一般情况下，毁约方需要按照协议约定支付违约金。
违约金数额的合理性：根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，约定的违约金数额过分高于实际损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。因此，如果5,000元的违约金数额相对于实际损失过高，可以尝试通过法律途径请求减少或者不支付违约金。
关于您的问题，以下是一些可能的解决方案和建议：
协商解决：首先尝试与国有企业协商，说明您的情况，看是否可以免除或者减少违约金。有时候，企业出于人才的需求，可能会同意不支付违约金或者减少金额。
法律途径：如果协商不成，可以考虑通过法律途径解决。您可以收集相关证据，如三方协议、录取通知书等，向人民法院提起诉讼，请求法院依法判决是否需要支付违约金，以及违约金的数额。
咨询律师：在采取法律行动之前，建议咨询专业律师，了解您的具体情况，并根据法律规定和实际情况给出专业的法律意见。
保留证据：保留与毁约相关的所有通信记录、邮件、短信等证据，以便在必要时证明您的沟通和协商过程。
总之，是否需要支付违约金以及如何处理违约金问题，需要根据具体协议内容和法律规定来确定。在处理此类问题时，建议您谨慎行事，并寻求专业法律帮助。
提醒：未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。