根据您提供的情况，以下是对您所遇到问题的法律分析及建议：
合同条款：首先，需要查看您与培训机构签订的合同条款。合同中通常会明确规定培训的内容、学时、费用以及违约责任等。
培训质量：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》和《中华人民共和国合同法》，消费者有权获得符合合同约定的商品或服务。如果培训机构提供的培训服务与合同约定不符，消费者有权要求相应的赔偿。
学时和内容：如果合同中约定了具体的学时和内容，而培训机构未能提供相应服务，这可能构成违约。
培训机构的资质：根据《中华人民共和国教育法》等相关法律法规，培训机构提供的教育服务应当符合国家规定的标准。
查阅合同：首先，仔细查阅您的合同，了解其中关于培训学时、内容、费用以及违约条款的具体规定。
沟通协商：与培训机构进行沟通，说明情况，要求其解释原因，并要求提供相应的学时和内容。
要求赔偿：如果培训机构未能提供合同约定的服务，您可以要求退还部分学费，或者要求提供额外的培训课时以补偿损失。
法律途径：
或者，如果损失较大，可以向人民法院提起诉讼，要求培训机构承担违约责任。
收集证据：在处理此类问题时，收集相关证据非常重要，包括合同、付款凭证、培训记录、沟通记录等。
专业咨询：如果您不确定如何处理，可以咨询专业律师，获取更具体的法律意见。
请注意，具体的法律分析和建议可能会因地区法律的不同而有所差异，因此以上建议仅供参考。在实际操作中，建议根据具体情况和当地法律法规来采取行动。
提醒：未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
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