根据您提供的情况，以下是对您问题的法律分析和建议：
如果您认为自己是被迫离职，那么首先要确定这种被迫的性质。被迫离职通常指的是员工在没有违反劳动合同的情况下，被公司强制要求离职。
通知和程序：
根据中国的《劳动合同法》，公司如果决定解除劳动合同，应当提前30天以书面形式通知劳动者，或者支付相当于一个月工资的经济补偿。
未到岗的法律后果：
如果公司已经通知您到岗，而您没有去，这可能被视为您放弃工作。如果公司已经正式解除劳动合同，您不必要返回岗位。
新工作的关系：
确认公司解除劳动合同的具体原因和程序是否符合法律规定。如果存在违法解除劳动合同的情况，您可以要求公司支付赔偿金。
不返回岗位：
如果您认为公司解除劳动合同违法，或者您已经找到新工作，您可以选择不返回岗位。
处理与原公司的关系：
如果公司未依法解除劳动合同，您可以要求公司支付赔偿金。
与新公司的交接：
在开始新工作之前，确保与原公司完成所有必要的交接手续，包括但不限于工作交接、工资结算等。
法律途径：
在您的情况下，如果公司通知您到岗而您已经找到新工作，您可以选择不返回岗位。但在此之前，请确保您了解整个被迫离职的情况，并采取适当的法律行动来保护自己的权益。如果您需要进一步的帮助，建议咨询专业的劳动法律师。
提醒：未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
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公司签了劳动合同到期后没有续签，又继续工作了好几个月，可以索要赔偿吗……
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你好是这样的，公司要给我调整岗位，我现在的岗位是周一到周五上班，周末休息，现在公司要将我的岗位调整到新岗位，上24小时，休24小时;一周至少……
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我朋友说可以花 20 万帮我搞定国企工作，我就给了他 20 万现金。现在半年过去了，工作一直没办成，我要求退款，他却一直拖着不给我退。……