面对公司突然要求降职降薪或主动辞职的情况，您作为拥有终身合同的员工，可以采取以下步骤来应对和处理：
仔细阅读您的终身合同，了解其中关于降职降薪或辞职的具体条款，包括是否允许公司单方面调整合同内容，以及违反合同可能带来的法律后果。
收集证据：
收集与工作表现、业绩、公司政策变动等相关的一切证据，包括工作评估、奖惩记录、公司政策文件等。
咨询法律意见：
咨询专业律师，了解您的合同条款在当地法律体系下的具体含义，以及您可能享有的权利和救济途径。
与公司沟通：
与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，询问降职降薪或要求辞职的具体原因，并尝试了解公司的立场和动机。
评估情况：
根据律师的建议和收集到的证据，评估公司提出的条件是否合理，是否违反了您的合同或当地劳动法。
提出异议：
如果公司提出的要求违反了合同或当地劳动法，您可以提出书面异议，并要求公司提供合理的解释和依据。
寻求调解：
如果公司坚持要求降职降薪或辞职，您可以尝试通过劳动仲裁或调解机构寻求解决方案。
准备法律行动：
以下是一些具体的应对措施：
在整个过程中，保持冷静和专业，确保您的行为符合法律规定，并且能够有效保护您的合法权益。记住，终身合同通常意味着您在特定条件下享有长期工作的保障，除非有特殊情况或合同中明确规定的例外情况，否则公司不能单方面解除合同。
提醒：未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
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