您好，关于您朋友与健身房签订的合同，想要解除合同并支付违约金的问题，以下是我的法律分析和建议：
约定解除则是指合同中双方当事人事先约定了解除合同的条件。
违约金的约定：
如果合同中约定的违约金过高，可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
健身房要求支付违约金的法律依据：
如果合同中明确约定了违约金条款，并且该条款是双方真实意思表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，那么健身房要求支付违约金是有法律依据的。
分析具体情况：
如果合同约定了违约金比例，但您认为该比例过高，可以请求法院或者仲裁机构予以调整。
解决方案和建议：
总之，您的朋友是否需要支付违约金，以及支付多少违约金，需要根据合同的具体条款以及实际情况来判断。建议您的朋友在采取行动前，咨询专业律师，以获得更详细的法律意见。
提醒：未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
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